Kasbah Titrit & Spa

FITNESS

Santé, beauté et équilibre

L’activité physique et sportive apporte santé, beauté et équilibre. Mais pas seulement. Le sport possède une infinité de vertus, tant physiques que psychiques, qui concourent à l’épanouissement de l’être humain

Sport, bien être musculaire, articulaire et cardio

  • Contribue au bien être musculaire et articulaire.
  • Entretient la fonction cardiorespiratoire :
    – Stimule le système cardiovasculaire, régule la tension artérielle.
    – Améliore le débit respiratoire et l’élasticité pulmonaire, permet un drainage des poumons, des secrétions bronchiques et sinusiennes.

Sport, bon pour le cerveau

  • Oxygène tissus et organes, le cerveau en particulier, favorisant un meilleure activité cérébrale.
  • Assure un meilleur équilibre nerveux, améliore la qualité du sommeil.
  • Améliore la circulation de la lymphe et l’élimination des toxines et autres déchets.

Sport et beauté

  • Affine la silhouette, brûle l’excès de graisses en augmentant le « bon cholestérol ».
  • Apporte une beauté plastique, améliore la fermeté et la qualité de la peau.

Sport, remède naturel aux maladies ?

  • Augmente la force vitale : donne un regain d’énergie, améliore la condition physique, augmente la force musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination
  • Fortifie le système immunitaire
  • Prévient de nombreuses maladies liées à l’hygiène de vie.

Sport, anti stress naturel

  • Aide à retrouver l’harmonie car l’individu est considéré dans sa globalité, corps et esprit.
  • Permet une relaxation dynamique.
  • Réduit le stress ; commande au cerveau la sécrétion d’endorphines, agents de bien être.

 

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