Santé, beauté et équilibre
L’activité physique et sportive apporte santé, beauté et équilibre. Mais pas seulement. Le sport possède une infinité de vertus, tant physiques que psychiques, qui concourent à l’épanouissement de l’être humain
Sport, bien être musculaire, articulaire et cardio
- Contribue au bien être musculaire et articulaire.
- Entretient la fonction cardiorespiratoire :
– Stimule le système cardiovasculaire, régule la tension artérielle.
– Améliore le débit respiratoire et l’élasticité pulmonaire, permet un drainage des poumons, des secrétions bronchiques et sinusiennes.
Sport, bon pour le cerveau
- Oxygène tissus et organes, le cerveau en particulier, favorisant un meilleure activité cérébrale.
- Assure un meilleur équilibre nerveux, améliore la qualité du sommeil.
- Améliore la circulation de la lymphe et l’élimination des toxines et autres déchets.
Sport et beauté
- Affine la silhouette, brûle l’excès de graisses en augmentant le « bon cholestérol ».
- Apporte une beauté plastique, améliore la fermeté et la qualité de la peau.
Sport, remède naturel aux maladies ?
- Augmente la force vitale : donne un regain d’énergie, améliore la condition physique, augmente la force musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination
- Fortifie le système immunitaire
- Prévient de nombreuses maladies liées à l’hygiène de vie.
Sport, anti stress naturel
- Aide à retrouver l’harmonie car l’individu est considéré dans sa globalité, corps et esprit.
- Permet une relaxation dynamique.
- Réduit le stress ; commande au cerveau la sécrétion d’endorphines, agents de bien être.
